เครียดง่าย ชอบคิดมาก ทำอะไรไม่เคยสำเร็จ อยากฝึกสมาธิ ช่วยด้วย!!

ผมเป็นคนหัวช้ามาแต่เด็ก เรียนหนังสือก็ไม่ค่อยทันเพื่อน เข้าใจบทเรียนยาก ไม่มีสมาธิเลย เป็นคนสมาธิสั้นมาจนโต อ่านหนังสือก็ไม่ค่อยเข้าใจและจำไม่ได้เลย ทุกครั้งเวลาตั้งใจอ่านหนังสือ อ่านได้ไม่เท่าไหร่ก็จะอ่อนเพลียและง่วงนอนมาก ถ้าพยายามฝืนอ่านต่อจนจบ มันก็อ่านจบแต่มันไม่จำและไม่เข้าใจ เป็นคนขาดสมาธิอย่างแรง เป็นคนคิดมาก จิตมันคิดไปเรื่อย อารมณ์แปรปรวนง่าย ผีเข้าผีออก บางทีก็อารมณ์เย็นเป็นคนเฉยๆ แต่บางทีก็อารมณ์ร้อนแบบปรอทแตก

ทุกวันนี้จึงทำอะไรไม่เคยสำเร็จ ทั้งเรื่องการเรียนและการงานก็ยังไม่รู้จะทำอะไร ตอนเด็กๆเคยเรียนเปลี่ยนโรงเรียนบ่อยๆจนจบ ม.ปลายเข้ามหาลัย ก็เรียนเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาหลายคณะ เรียนไม่จบสักที เวลาตั้งใจจะทำอะไรมักจะท่าดีทีเหลวเสมอ คือ ตอนแรกจะมีความตั้งใจและมุ่งมั่นสูง แต่ทำๆไปแล้วจะเริ่มท้อ เพราะร่างกายมันรู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลีย ง่วงหงาวหาวนอน จนจิตก็คิดกลัววิตกกังวนไปเรื่อน จนรู้สึกจะหมดสิ้นกำลังใจในที่สุด

แบบนี้มันเป็นที่ร่างกายของผม เป็นเพราะความไม่สมดุลย์ของสารเคมีในร่างกายของผม ต้อมไร้ท่อทำงานผิดปกติอะไรหรือเปล่า หรือว่าเป็นเพราะพันธุกรรมของผม ผมเคยดูหนังเรื่อง GATTACA เข้าใจว่าคนไม่มีพรสวรรค์ ก็ต้องมีพรแสวงเยอะๆ ผมก็พยายามถึงที่สุดแล้ว แต่มันเกินความสามารถทางร่างกายของผมจริงๆ หรือถ้าไม่ใช้ความด้อยทางร่างกายหรือพันธุกรรม อาจจะเป็นเพราะความบอกพร่องของจิตผมหรือเปล่า ผมอยากทราบว่าจะมีวิธิฝึกสมาธิที่ทำให้ผม ฉลาดขึ้น มีสมาธิขึ้น ไม่อ่อนเพลียง่ายเวลาทำอะไร และคิดแก้โจทย์ต่างๆในชีวิตออกได้บ้างหรือเปล่า ผมเคยคิดสั้นอยากจะฆ่าตัวตายเหมือนกัน แต่ถ้าผมฆ่าตัวตาย ผมก็ไม่ผ่านด่านกรรมในชีวิตนี้แล้วต้องกลับมาเกิดชดใช้กรรมอีกอยู่ดีใช่ไหม หรือบางทีผมก็เคยคิดที่จะเป็นคนเลวปล่อยตัวไปเลย ดำรงชีวิตด้วยสัญชาติญาณขั้นต่ำเหมือนสัตว์เพื่อความอยู่รอดของชีวิต ไม่ต้องสนใจศีลธรรม และกฎหมาย แค่คิดถึงแต่ตัวเอง เอาตัวเองให้รอด ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด แม้จะทำให้คนอื่นเดือนร้อนก็ตาม ถ้าผมทำอย่างนั้นผมก็ไม่ผ่านด่านกรรมในชีวิตนี้ แล้วต้องกลับมาชดใช้กรรมอีกเหมือนกันใช่ไหม

ตอนนี้ผมสับสน และเคว้งคว้างในชีวิตอย่างแรง ผมเหมือนรถเก่าๆที่กำลังจะผุพัง เบรคก็เสีย พวงมาลัยก็เสีย เครื่องยนต์ก็ดับๆติดๆ และกำลังแล่นไปอย่างไร้จุดหมายปลายทาง เพราะงั้นได้โปรดช่วยผมหน่อยเถิด ช่วยบอกวิธีให้ผมซ่อมตัวเอง อัพเกรดผมหน่อย ผมจะได้สามารถเดินในหนทางแห่งชีวิตไปได้อย่างราบเรียบด้วยเถิด ได้โปรดเถอะครับ..

 

เคยเห็นเด็กเล็กๆ กลางวันไม่ได้ไปโรงเรียน เพราะต้องขายพวงมาลัยมั้ยคะ
เคยเห็นคนที่ไม่มีทั้งมือและเท้า มานั่งขอทาน ไปไหนมาไหนต้องถัดตัวไปมั้ยคะ
เคยเห็นคนตาบอด เดินขายล็อตเตอรี่มั้ยคะ
.........................

ที่อยากบอกคือ คนเขาด้อยกว่าเรามีมากมาย ทำไมเขายังดำรงชีวิตอยู่ได้
ขอให้มองไปรอบๆ ตัว แล้วจะเห็นว่าสิ่งที่ทำให้คนด้อยโอกาสกว่าเรา เขาทำได้ คือ "ความพยายาม" กับ "กำลังใจ" ค่ะ

เรายังมีอวัยวะครบทุกส่วน แล้วทำไมเราจะทำไม่ได้

เรื่องการทำสมาธิเพื่อให้ใจสงบ คงต้องรบกวนผู้รู้ท่านอื่นช่วยแนะนำค่ะ

ขอให้คุณ darkforce พบกำลังใจจากรอบกายนะคะ
^_^

 

ทำสมาธิก็ต้องอาศัยความเพียร แต่สามารถทำให้จิตท่านสงบได้
ผมไม่รู้หรอกว่าท่านอาจจะต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ในการพัฒนาจิตท่าน
แต่สิ่งที่ท่านเป็นอยู่ ผมถือว่ายังดีกว่าคนอื่นหลายเท่านัก
สำคัญคือ "ท่านต้องมีความเพียรกับทุกๆเรื่อง อย่าท้อแท้อะไรง่ายๆ"
ส่วนการทำสมาธินั้นหาอ่านและศึกษาได้จากเวบนี้แหละครับ
ขอให้โชคดี

 

1.ส่วนพิธีกรรม

ขอขมา
พระรัตนตรัย
ครู อาจารย์ บุพการีผู้มีคุณ

ผู้บริสุทธิ์ ทรงธรรม


ที่เราได้เคยล่วงเกินด้วยเจตนา ไม่เจตนา ด้วยกาย วาจา ใจ แม้เพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง ระลึกได้หรือไม่ก็ตาม

ทำเนืองๆ โดยเฉพาะหลังสวดมนต์เช้า-เย็น

บริเวณที่เป็นห้องพระ หรือมุมสวดมนต์ ให้จัดที่ว่างปูผ้าขาวไว้
เมื่อผู้ทรงคุณท่านมาไหว้พระ ท่านจะให้พรกับเจ้าของบ้าน หรือเรา


2.ส่วนการปรับทัศนะคติในชีวิต


ลดการใส่ใจกับความผิด-ถูกของผู้อื่นลง

หาเวลาไปช่วยงาน หรือเยี่ยมเยือน บ้านคนชรา , สถานสงเคราะเด็กพิการซ้ำซ้อน , บ้านเด็กกำพร้า , สถานสงเคราะห์เด็กที่พ่อแม่ติดเอดส์

เราจะได้เห็นกองทุกข์ของชีวิตอื่นๆ ทียังมีมากมายกว่าเรานัก จนเกิดเมตตาจากส่วนลึกในใจ


ชีวิตเรายังมีค่านัก อย่างน้อย ผู้ที่เกิดมาแต่เขาไม่สามารถช่วยตนเองได้

ก็ยังต้องการความเอื้ออาทรจากเรา



เมื่อให้ด้วยเมตตาอันบริสุทธ์ แม้ไม่มีใครทราบ


ฟ้า ดิน รับทราบ และประทานคืนแก่เรา ในกาลอันเหมาะสม




นี่เป็นความจริง ที่หลายๆคนที่เคยฆ่าตัวตาย ได้ใช้การกระทำเหล่านี้

สร้างเส้นทางชีวิตใหม่ให้กับตนเอง

 

เรียนน้อง darkforce<SCRIPT type=text/javascript> vbmenu_register("postmenu_501424", true); </SCRIPT>
กำลังใจจากเพื่อนๆพี่เป็นสิ่งที่ดีคือช่วยให้ตัวเรามีแรงมีกำลังวังชามากขึ้นที่จะต่อสู้ต่อไป แต่สิ่งสำคัญที่น้องจะต้องทำควบคู่กับการได้กำลังใจจากพี่ๆก็คือน้องต้องเรียนรู้ใจของตัวเองไปด้วย ว่า ตัวน้องเองเข้าใจที่มาและเป้าหมายของการมาเกิด มามีชีวิตตามที่เป็นอยู่นี้ให้ได้ คือ
๑. เกิดมาเพื่อชดใช้กรรมจากอดีตชาติและจะต้องทำความเข้าใจในกรรมของตนอย่างชัดเจนและยอมรับในกรรมนี้อย่างเต็มใจร้อยเปอร์เซ็นต์ ซึ่งจะทำให้ดวงตาเราเห็นธรรมะได้ง่ายขึ้น
๒. เกิดมาเพื่อพัฒนาจิตวิญญานของตนเองหรือที่เรียกง่ายๆว่ามาสร้างบุญบารมีนั่นเอง
๓. การอโหสิกรรมให้กับลูกหนี้กรรมของเราให้หมด เพื่อจะได้ไม่มี่สิ่งใดที่ต้องติดค้างกันจิตของเราก็จะได้สะอาดขึ้น

โชคดีจงเป็นของน้องนะครับ

 

อย่างน้อยทำความดีอย่างหนึ่ง

ให้อภัยชีวิตหนึ่ง

เมตตาต่อชีวิตหนึ่ง



ก็เป็นความสำเร็จครั้งหนึ่งแล้ว

 

ทาน ศีล ภาวนา

ไปตัดเขาออกแล้วล้างหน้าด้วยเน้อ
ทาหน้าลายๆแบบนั้นเสียภาพลักษณ์

 

ขอร่วมอนุโมทนาบุญด้วยครับ กับสิ่งดีๆที่ทำอยู่
<!-- / message -->

 

ลองเข้าไปดูที่กระทู้นี้สิครับ “ ลม ” โดย ท่านพ่อเฟื่อง โชติโก http://www.palungjit.org/board/showthread.php?t=72630

 

อนุโมทนานะคะ ใจจิตใจของคุณที่เป็นกุศลนี้ด้วยนะคะ
เป็นกำลังใจในนะคะ จิตใจที่บริสุทธิ์ ฝักใฝ่ในความดี นี้ละคือ ตัวตนที่แท้จริงของคุณ ทุกครั้งที่คุณคิดไม่ดีกับตัวเอง อยากจะประชดชีวิตทำในสิ่งไม่ดี แต่จิตฝ่ายดีบอกกับตัวคุณเองว่า นั้นไม่ใช่สิ่งที่ถูก นั้นละคะ คุณมีธรรมะอยู่ในใจแล้วรู้ตัวหรือเปล่าค่ะ เราได้เกิดมนุษย์นี้ก็ประเสริฐที่สุดแล้วนะคะ ที่เราได้มาเป็นมนุษย์ นี้ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ นะคะกว่าเราจะได้เป็น ชาติที่แล้วเราอาจจะเป็นสัตว์อะไรก็ไม่รู้ และก็ไม่อาจทราบได้ว่าเป็นสัตว์แบบนั้นอยู่กี่ชาติ ถึงจะหมดกรรม แล้วได้มาเกิดเป็นอีกครั้งก็ชาตินี้ เป็นมนุษย์ได้ อย่างน้อยต้องรักษาศิล 5 ในบริสุทธิ์เท่าชีวิต และเมื่อได้เป็นมนุษย์แล้ว สิ่งที่สำคัญ ศิล 5 จะต้องรักษาให้คงอยู่ตลอดไป และที่ต้องทำคือ สร้างบุญบารมีต่อ เพื่อไม่ให้ตกอบายภูมิ ทำบุญ ทำง่ายกว่าทำบาปตั้งเยอะคะ แรกคือเริ่มจากจิตใจของเรานี้ล่ะ ละความโลภ ความโกรธ ความหลง ถ้ามีโอกาสพาตัวเองเข้าวัด ไปปฏิบัติธรรมถือศิลให้ได้นะคะ แล้วธรรมะจะตอบปัญหาทุกอย่างให้คุณเอง ขอ เอาใจช่วย แล้วเห็นผลอย่างไร ก็บอกกล่าวกันฟังนะคะ

 

"เรื่องของการทำสมาธิ ยิ่งต้องใช้ความเพียร ยิ่งอยากให้เป็นสมาธิจิตยิ่งไม่สงบ"

ไม่ว่าเรื่องทางโลกทางธรรม ก่อนอื่นเลยคือ พยายามเข้าใจตัวเองก่อน บางทีจุดบกพร่องที่ต้องการแก้ไขอยู่ที่ตัวเรานี่แหละ ไม่ใช่ปัจจัยภายนอก แล้วยอมรับกับมัน พยายามค่อย ๆ แก้ไข ที่สำคัญคำนึงถึง วิริยะ สัจจะ ขันติ + อิทธิบาท 4 ให้มาก เมื่อตั้งใจทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งแล้วอย่าลดละ ตัวอย่างพ่อแม่ครูบาอาจารย์ที่เป็นพระปฏิบัติดีปฏิบัติชอบทุกวันนี้ ภาวนาแลกตายมาแล้วทั้งนั้น

เราคิดว่าเราเกิดมามีกรรมที่จะต้องชดใช้ ก็ไม่ผิด แต่ต้องสร้างกุศลกรรมด้วย ไม่ว่ากุศลหรืออกุศลกรรม อดีต ปัจจุบัน อนาคต ล้วนเป็นผลจากตัวเราทั้งนั้น

ขอให้คุณประสบความสำเร็จนะ เข้มแข็ง สู้ ๆ ไว้

 

เห็นใจค่ะ วิบากกรรมส่งผลเวลาที่ส่งผลนะคะ ก็มักจะทำให้มีอุปสรรคติดขัด
ในเื่รื่องที่เราหวังตั้งใจ เรื่องง่ายๆ กลายเป็นยาก เรื่องที่ไม่น่าจะเกิดก็เกิด (เคยเจอมาแล้ว) จากที่เริ่มต้นมาดีๆ กลับกลายจากหน้ามือเป็นหลังมือ

หลายๆ ท่านที่ฝากข้อคิดไว้ข้างบน เป็นประโยชน์เพื่อพิจารณาไตร่ตรอง ขออนุโมทนาบุญ กับทุกๆท่านด้วยค่ะ

ส่วนตัวเอง ขอแนะนำทางเริ่มต้นปฏิบัตินะคะ ง่ายๆ (ตามแต่น้องจะเลือก
ปฏิบัติแล้วกัน) เริ่มเข้าวัดบ้างเมื่อมีโอกาส ทำบุญ(อย่างหลายๆท่านข้างบนแนะนำ) บางวัดระหว่างที่ไปทำบุญ ทางวัดอาจมีให้ปฏิบัติสมาธิ สั้นๆตอนเช้า
(บางวัดก็มีปฏิบัติตอนเย็น ) หลังจากทำบุญเสร็จ ถือเป็นโอกาสที่ดี ที่เราจะได้เริ่มทำสมาธิ หรือทำจิตใจให้สงบ พร้อมกับมีพระอาจารย์
ที่เราสามารถ สอบถามธรรมะได้ เริ่มจากตรงนี้ก็ได้ค่ะ แล้วก็ถ้ามีเวลา และมีกำลังใจพอที่จะปฏิบัติที่บ้านก็ให้ทำ ควบคู่กันไป พร้อมขอขมาพระรัตนตรัย สิ่งศักดิ์สิทธิ์ เจ้ากรรมนายเวรทุกครั้งที่ปฏิบัติ (หาหนังสือสวดมนต์ซักเล่ม)

สมาธิอาจเริ่มจากการสวดมนต์ก็ได้ค่ะ สวดด้วยความตั้งใจ จิตใจจดจ่อกับบทสวด ก็เกิดสมาธิได้ แล้วก็แผ่เมตตาทุกครั้ง ลอง search หาบทสวดมนต์ พร้อมทั้ง วิธีสวดจากในเว็บนี้ก็ได้ รวมทั้งวิธีทำสมาธิก็น่าจะมี

แต่พี่มีลิ้งค์ให้ไหว้พระหน้าคอม ด้วยค่ะ ลองเปิดดูนะคะ ดีทีเดียว
มีให้ดอกไม้&จุดธูปเทียนได้ด้วย (พี่อยู่ไกลวัด เลยใช้วิธีนี้)

http://www.polyboon.com/worship/inside/worship06.html

ลองปฏิบัิติดูนะคะ ถ้าไม่รังเกียจที่จะโพสต์สถานที่ที่อยู่ของน้อง ลองโพสต์ในบอร์ดนี้ดู แล้วทุกท่านจะได้แนะนำวัดใกล้ๆ บ้านให้ หรืออาจช่วยแนะนำ สถานที่ที่จะไปปฏิบัติให้ได้

ขออนุโมทนาบุญกับน้องที่มีใจเป็นกุศล ตั้งใจจะปฏิบัตินะคะ โชคดีค่ะ

 

ลองไปปฏิบัติธรรมแนวสติปัฏฐาน 4 ดูสิครับ
มีหลายที่เช่น ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย แถวบางแค, วัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี,...
แต่ต้องใช้เวลาประมาณ 3 - 8 วัน แล้วแต่ coarse.

 

เป็นกำลังให้และกาน ครับ ทำแล้ว ท้อได้แต่หย่าล้มเลิกคับ ถ้าไม่เลิก ยังไงก็ถึงจุดหมาย ถ้าง่วงก้นอน ทำงานแล้วง้วง ก้นอนๆ ๆ ๆ ๆ ตื่นก็ทำ ง่วง ก้นอน หาจุดหมายของตัวเองให้เจอครับ

 

ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่คิดว่าตัวเองไม่เก่ง ทำอะไรก็สู้คนอื่นเค๊าไม่ได้ ฐานะทางบ้านก็ยากจน

แต่สิ่งหนึ่งที่ผมมีอยู่ในใจตลอดเวลา...คือความพยายามและไม่ย่อท้อครับ

เวลาเรียนหนังสือ เพื่อนๆเค๊าอ่านหนังสือ..คนละรอบสองรอบ แต่ตัวผม..ต้องอ่านหลายรอบ เที่ยวแรก..อ่านไม่เข้าใจ ก็อ่านเที่ยวสอง..สาม..สี่..ห้า ไปเรื่อยๆ

เวลาทำงาน คนอื่น..ใช้เวลาทำไม่กี่ชั่วโมง แต่ตัวผม..ต้องใช้เวลาทำหลายวัน

ผมอยากให้คุณ darkforce เกิดกำลังใจครับ ถ้ามีกำลังใจ..มีความพยายามมุ่งมั่น สิ่งที่เราทำไม่ได้ในอดีต ก็อาจจะทำได้ในวันหนึ่ง อย่าท้อครับ

สำหรับเรื่องการฝึกสมาธิ ขอแนะนำหลวงพ่อจรัล วัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี ลองหาหนังสือของท่านมาอ่าน.. หรืออาจจะหาดูจากในเว็ปนี้.. หรือถ้ามีโอกาส..ก็ลองไปปฏิบัติธรรม..ฝึกสมาธิที่วัดของท่านดูสิครับ

ขอเป็นกำลังใจให้กับคุณ..อย่าคิดทำอะไรที่ผิดศีลธรรมนะครับ

 

เพิ่งโพสเมื่อกิ๊นี้เองค่ะลองอ่านดู

http://www.palungjit.org/board/showthread.php?p=504432#post504432

แหะๆๆ ทำลิ้งค์ไม่เป็น

ไม่มีเวลาอ่าน ว่า้ต้องทำลิ้งค์แบบไหน เอาลิ้งค์แบบนี้ไปก่อนนะคะ
จะมาเพิ่มลิ้งค์วันหลัง

 

สวัสดีครับ เพื่อนที่รัก ร่วมเกิด แก่ เจ็บ ตาย
อย่าพยายามเปลี่ยนแปลง รูป เวทนา สัญญา วิญญาณ สังขาร ให้ยากเลยครับ มันเป็นไปไม่ได้

ขอให้คุณตระหนักถึงความจริงเอาไว้แทนครับ ว่า
รูป เวทนา สัญญา วิญญาณ สังขาร เป็น ทุกข์ อนิจจัง อนัตตา มันไม่ใช่ของเราครับ ถ้ามันเป็นของเรา เป็นตัวเราก็ต้องเป็นไปตามที่เราต้องการได้หมด มันจะต้องดลบันดาลให้เราได้ทุกอย่าง
ขอให้ตรึกตรอง คิด แล้ว ต้องพยายาม "ทำใจ" ให้ได้ครับ

ถ้ารู้สึกว่าตัวเองขาดที่พึ่งก็หาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจไว้นะครับ เช่น จดจำรูปพระ คำที่เป็นมงคลเช่น พุทโธ

ผมก็ไม่ได้รู้อะไรมากนักล่ะครับ คำแนะนำมันก็คือคำแนะนำครับ อย่าไปคิดในแง่ของการถูกหรือผิด แต่ก็อาจช่วยคุณได้บ้าง้ครับ
(ปล.ตอนนี้ผมกำลังอ่านหนังสือเรื่อง พัฒนาสมองให้เป็น"อัจฉริยะ" แบบโมสาร์ท เขียนโดย RICHARD RESTAK, M.D.

ผมคิดว่า ตอนนี้พระพุทธเจ้าและพระสงฆ์ทุกท่าน กำลังมองเราอยู่ด้วยความรัก เมตตา เราเสมอครับ และอยู่กับเราตลอดเวลา โดยผ่านพระธรรมของท่าน แต่เพียงเราเองอาจไม่ได้ยิน ไม่รู้สึกเท่านั้นเองครับ คุณว่าไหมครับ ?

 

ว่างๆก็ไปนั่งสมาธิด้วยกันสิ ไปนั่งสักเดือน ในถ้ำ ต่างจังหวัด (ไปได้ไหม ?แล้วเคยไปนั่งอย่างนี้ไม๊?) นั่งบ้านลำบากต้องนั่งที่ถ้าไม่มีใครรบกวนดีกว่า ถ้าจะฆ่าตัวตายไปนั่งสมาธิกันให้ตายยยดีกว่า หุหุ

msn mayongnes_posek@hotmail.com คุยกันได้นะครับ

เหนหลวงพ่อฤาษีลิงดำท่านพูดเรื่องนี้ไว้เหมือนกันนะ

 

ขอเป็นกำลังใจให้ครับ ผมก็คนหนึ่งที่เป็นคนทำอะไรแป๊บเดียว แล้วก็ท้อ ไม่ค่อยจะสำเร็จ เรียนหนังสือก็งั้นๆ หัวไม่ไปทางคณิตฯ เรียนไม่รู้เรื่อง แต่ตอนนี้ผมก็พยายามสวดมนต์เช้า-เย็น แล้วก็นั่งสมาธิก่อนนอน พยายามอยู่ครับ บางครั้งก็เหนื่อย และเพลีย ร่างกายไม่เป็นใจ แต่ก็ต้องเอาใจข่มกาย

ขอเป็นกำลังใจให้ครับ

 

ขอเป็นกำลังใจให้คุณ นะครับ แล้วก็ อนุโมทนาข้อคิดดีดี จากทุกๆคน อ่านไปแล้วได้ข้อคิดหลายอย่างเลย โดยส่วนตัว มีบางทีเหมือนกันที่ รู้สึก หดหู่ เบื่อชีวิต น้อยใจ ทำไมเราไม่ดีอย่างเขาบ้างนะ แต่กลับมาดูคนอื่นๆในสังคม ยังมีคนที่เขาลำบากกว่าเราอีกมาก กลับมานั่งคิด ทุกข์ เพราะอะไร ได้มาอ่านหนังสือธรรมมะ ก็ได้ข้อคิดอะไรหลายๆอย่าง ได้รู้ว่าถ้าเรายิ่ง "ยึด"มาก ก็ยิ่งทุกข์ พอได้ฝึกสมาธิบ้าง ก็ทำให้เรารู้จักการ มี "สติ" ก็เริ่มคิดได้ว่า คิดมากไป น้อยใจไปก็ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย สู้เอาเวลาที่คิดมาทำอะไรทีเป็นประโยชน์ดีกว่า (แต่มันก็ทำยากน่าดูเหมือนกัน) ได้ไหว้พระ ทำบุญ จิตใจก็สบายขึ้น ชีวิตคนเราอะไรก็ไม่แน่นอนทุกวันนี้ใช้ชีวิตเหมือนกับว่า วันนี้เป็นวันสุดท้ายที่เราจะมีชีวิตอยู่ พรุ่งนี้อาจจะไม่มีก็ได้ สำหรับเรา ดังนั้นวันนี้เราจะทำแต่สิ่งดีดี ไม่เบียดเบียนคนอื่น
ไม่คิดฟุ้งซ่าน สิ่งใดทีคุณตั้งใจแล้วขอให้ประสบความสำเร็จ ทุกๆอย่างครับ