มีใครนอน ทำสมาธิบ้างครับ

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย gumarntong, 20 มีนาคม 2006.

  1. gumarntong

    gumarntong เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 มีนาคม 2006
    โพสต์:
    43
    ค่าพลัง:
    +163
    เนื่องจากว่าตอนนี้ผมนั่งไม่ได้ครับ คือว่าขาเจ็บนะครับ ยังอักเสบไม่หาย (ไปขับรถล้มมาน) เลยทำให้พบัขาไม่ได้ หรือนั่ง ห้อยขาไม่ได้นานๆ (เลือดมันจะใหลลงขาแล้วคั่ง อยู่ที่เท้า)

    ก็เลยต้องนอน สมาธิไปพลางๆก่อน คงอีกหลายเดือน กว่าจะหายสนิดดี


    พอจะมีคำแนะนำบ้างใหมครับ


    โดยมากก็จะทำก่อนนอน คือทำไป เด๋ยวก็นอนหลับไปเลย รวดเดียวไปเลยครับ
     
  2. varanyo

    varanyo เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 พฤศจิกายน 2005
    โพสต์:
    925
    ค่าพลัง:
    +3,373
    ทำได้ทุกอิริยาบถละครับ...ไม่ว่าจะ...นั่ง...นอน...เดิน...ยืน...
    ภาวนาเหมือนกันครับ...กลัวหลับไปก็ลืมตากำหนดก็ได้ครับ...
     
  3. vichian

    vichian เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 กันยายน 2005
    โพสต์:
    8,164
    ค่าพลัง:
    +41,921
    เคยทำบ่อยๆ ก่อนนอนแทบทุกครั้งทำสมาธิจนจิตสบาย แล้วก็หลับไป
    สมาธิทำได้ทั้ง 4 อิริยาบท(ยืน เดิน นั่ง นอน)ครับ เราปฏิบัติทางใจ ไม่ใช่ทางกาย และทำเพื่อจิตเป็นสุข ได้แค่ไหนแค่นั้น ไม่ใช่ทำเอานานๆ ถ้าปฏิบัตินานแต่ไม่มีสมาธิ แถมจิตฟุ้งซ่านตลอด อยากเห็นโน่นเห็นนี่ การปฏิบัตินั้นๆก็ไม่เป็นผล แถมมีโอกาสเป็นบ้าสูงครับ




    สวัสดีมากครับ
    จากคนที่ยังไม่เต็มบาท
     
  4. gumarntong

    gumarntong เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 มีนาคม 2006
    โพสต์:
    43
    ค่าพลัง:
    +163
    ขอบคุณมากครับ

    ผมก็ทำปกติเรื่อยนะครับ สบายๆ ทำไป แล้วก็หลับ (หะหะ)
     
  5. แคท

    แคท เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    9 เมษายน 2005
    โพสต์:
    616
    ค่าพลัง:
    +1,666
    ขออนุโมทนา
    ...
    ปฏิบัติ ทุกคืน
    สวดมนตร์ จำวัตรเย็น
    พอนอน หัวถึงหมอน
    อ้าวสติไปไว้ ตรงที่เคยไว้
    เฝ้าดู ลมหายใจ
    จนหลับไปเอง
    นิมิตจะเกิดไม่เฝ้าถามหา จะมาหรือไม่
    อย่าไปสน
    จิต สงบ
    มุ่งส่นิพพาน หากใช่ชาตินี้
    ขอเก็บ สะสม จน ..สำเร็จ
     
  6. KomAon11

    KomAon11 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 ตุลาคม 2004
    โพสต์:
    4,802
    ค่าพลัง:
    +18,984
    นอนสมาธิ รู้สึกว่า ผมจะคุมสมาธิยากครับ

    ผมว่านั่งๆหน้าคอม ผมถนัดกว่าอีก

    โมทนาสาธุครับ ท่าไหนก็ได้บุญ
     
  7. animejanai

    animejanai เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    27 กรกฎาคม 2005
    โพสต์:
    510
    ค่าพลัง:
    +494
    แก้ไขข้อความ
     
    แก้ไขครั้งล่าสุดโดยผู้ดูแล: 9 พฤศจิกายน 2012
  8. gumarntong

    gumarntong เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 มีนาคม 2006
    โพสต์:
    43
    ค่าพลัง:
    +163
    ใช่ครับ นอน คุมยากมากๆครับ ทำไปแ้ล้วหลับแน่นอน อิอิ

    อันนี้หมายถึง เอาแค่ทำสมาธิเบื้องต้นนะครับ

    ไม่หวังได้ญาน อะไรนะครับ

    เอาใว้หายดีแล้ว นั่งปกติได้ค่อยทำครับ แต่ตอนนี้มันไม่ค่อยสะดวกเท่าใหร่
     
  9. KomAon11

    KomAon11 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 ตุลาคม 2004
    โพสต์:
    4,802
    ค่าพลัง:
    +18,984
    ถ้าตอนนอนหล่ะ

    ก็จะเคลิ้มได้ดีครับ ไอ้เคลิ้มๆเนี่ยแหละ ทำให้จิตเบาได้ง่าย หายฟุ้งซ่านได้ดี ... โดยเฉพาะพวกวิตกจริตครับ จะได้ประโยชน์

    แต่ปัญหาคือ เดี๋ยวก็หลับครับ มันเคลิ้มแป๊ปเดียว หุหุ
     
  10. พลรัฐ

    พลรัฐ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 มีนาคม 2006
    โพสต์:
    610
    ค่าพลัง:
    +1,111
    ขณะปรกติ จิตต้องคุมกายก่อน แล้วจึงฝึกจิตต่อ

    ขณะที่กายยังไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปรกติ จิตไม่ต้องไปคุมกาย ลดภาระของจิตไปหนึ่ง ฝึกจิตได้เลย ดี

    การฝึกสมาธิ จุดมุ่งหมายที่ฝึกจิต สอนจิต ตัวเดียว จะมีร่างกายมาประกอบ ก็เพื่อให้เห็นจริงถึงความเป็นไปของความไม่แน่นอนของกายเท่านั้น

    การนอนทำสมาธิ จะด้วยอะไรก็ตาม จุดมุ่งหมายอยู่ที่ฝึกใจ ไม่ใช่กาย ทำทุกวันก่อนหลับ จะเป็นการหลับในสมาธิ หลับในฌาน(หากไม่ถึงปฐมฌานไม่หลับ) ดีเป็นการทรงฌาน และผลที่มีต่อทั้งร่างกายและจิตใจจะดีมาก คือจิตใจจะชุ่มชื่น และร่างกายกระปรี้กระเปร่า เป็นการนอนหลับพักผ่อนอย่างมีพลัง เราต้องนอนทุกวันจึงได้ทำสมาธิ(ทรงฌาน)ทุกวันเช่นกัน เต็มเม็ดเต็มหน่วยแห่งเวลา
     
  11. นายศุขเล็ก

    นายศุขเล็ก เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 มกราคม 2006
    โพสต์:
    22
    ค่าพลัง:
    +101
    ท่านอนก้อทำได้นะครับ...
    ผมก้อทำก่อนนอนทุกวัน ก่อนนอนภาวนาว่า...
    ถ้าลูกไม่ตื่นขึ้นมา ลูกขอเข้านิพพานเลย... แล้วก้อหลับ..คร่อกๆๆไปเลย

    แต่ที่เคยลองนอนท่าปางไสยยาสน์ดู
    ตื่นมาปวดเอวน่าดูเลยครับ แบบว่ามันรู้สึกว่าหักกลางลำตัวหน่ะ...5555
     
  12. อหิงสะกะ

    อหิงสะกะ Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 มีนาคม 2006
    โพสต์:
    366
    ค่าพลัง:
    +82
    ส่วนใหญ่ผมก็นอนนั่งแล้วรู้สึกปวดหลัง
     
  13. gumarntong

    gumarntong เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 มีนาคม 2006
    โพสต์:
    43
    ค่าพลัง:
    +163
    ถ้าหลับไป แล้วก็ตื่น ถ้ารู้ตัวตอนกลับต่อก็ทำสมาธิต่อไปจนหลับครับ
    แต่รู้สึกว่า นอนทำสมาธิแล้วทำให้นอนหลับอิ่มดี หะหะ
     
  14. อวทม45

    อวทม45 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    7 พฤศจิกายน 2005
    โพสต์:
    330
    ค่าพลัง:
    +1,832
    มันไม่ได้ประโยชน์เต็มที่หรอกสิครับ นอนในปฐมฌานก็ไม่มีหรอก
     
  15. chatyamn

    chatyamn เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 มิถุนายน 2005
    โพสต์:
    664
    ค่าพลัง:
    +4,058
    ทำอยู่ทุกวันไม่ได้ขาด...แต่มันจะไปถึงไหนก็แล้วแต่มัน....ทำแล้ววันไหนสมาธิดี ๆ กำหนดตื่นได้ตามเวลาที่เราต้องการ.
     
  16. UFO99

    UFO99 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    8 เมษายน 2005
    โพสต์:
    294
    ค่าพลัง:
    +983
    ถ้ายังภาวนา พุทโธ หรือบทอื่นอยู่ จะลุก เดิน นอน นั่ง หลับตา ไม่หลับตา
    ผลบุญเท่ากันครับ แหะๆ
    อันนี้เคยอ่านเจอคำสอนของหลวงปู่มั่นครับ ไปหาอ่านดูในเว็บนี้ได้น๊ะครับ
     
  17. ลูกหลานหลวงปู่

    ลูกหลานหลวงปู่ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 กรกฎาคม 2005
    โพสต์:
    550
    ค่าพลัง:
    +3,589
    ผมก็ชอบนอนสมาธิครับ ส่วนใหญ่จะใช้คำบริกรรมไปเรื่อยๆ มีอุบายที่ใช้ครับ ลองนับไปซัก 108 ครั้งดูซิ หากคำบริกรรมยังไม่หาย ก็จะได้สมาธิอย่างแน่นอน มีท่านอาจารย์แนะนำให้ภาวนาและกำหนดคำภาวนาตรงบริเวณหน้าผาก ลอยมาเป็นคำๆ เรื่อยเป็นสายๆที่มีจังหวะจะโคน โดยเฉพาะพระคาถาหลวงปู่ทวด ซึ่งมีอิทธิพลต่อน้ำในร่างกายของเราครับ ทำไปเรื่อยๆคำบริกรรมในใจมันจะหายไปเมื่อไรก็ชั่งมัน การกำหนดนั้นก็เช่นกันครับ ร่างกายและจิตใจเราก็จะค่อยๆสะสมพลังเก็บไว้ครับ ได้มากน้อยไม่ค่อยจะเท่ากันครับ ขึ้นอยู่กับสภาวะในแต่ละครั้งที่ทำครับ
     
  18. ปกรณ์

    ปกรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 พฤศจิกายน 2004
    โพสต์:
    404
    ค่าพลัง:
    +3,761
    ผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบนอนทำสมาธิ ท่านอนนี่ วันไหนจิตใจปลอดโปร่ง ลองนอนทำดูพักเดียวได้เรื่องเลย ที่ว่าได้เรื่องคือ ส่วนใหญ่พอปฐมฌานจะหลับกัน แต่ถ้าวันไหนจิตใจปลอดโปร่งไม่เพลีย วันนั้น จะไม่หลับ สักครู่เดียวอาการบีบรัดจะปรากฎ ตามด้วยหูดับ สักพักก็ได้ยินเสียงด้วยจิตบางทีไปได้ยินเสียงเพลงลูกทุ่งงานวัดที่ไหนก็ไม่รู้ทั้งที่นอนอยู่ในห้องอันแสนจะเงียบสงัด อาการตอนนี้บางครั้งถ้าจิตมันจะหลุด อาการอึดอัดเหมือนหายใจไม่ออกจะมี ต้องตัดสินใจว่าตายเป็นตาย นั่นแล้วจะรู้ว่าเต็มกำลังเป็นอย่างไร ต้องคุมใจให้ดีๆอย่ากลัวตาย ต้องสังเกตอาการให้ดีนะ บางครั้งดูเหมือนอาการผีอำ คือตัวแข็งขยับไม่ได้ อันนี้ก็ฌาน2อ่อนๆกระมังไม่แน่ใจเพราะเทียบด้วยภาษาไม่ได้
    จึงอยากแนะนำเพื่อนๆว่า วันไหนปลอดโปร่งสบายใจนะ ให้นอนทำดู ส่วนใหญ่ที่หลับเพราะจะทำตอนเข้านอน มันเพลียมาทั้งวันไม่หลับได้งัย เป็นธรรมดา วันไหนไม่เพลียลองทำและสังเกตดูจะได้พิสูจน์ด้วยตนเองว่าไปแบบเต็มๆมันสร้างความเชื่อมั่นในพระรัตนตรัยได้อีกไม่รู้เท่าไหร่เลยครับ

    ลืมบอกไปว่าผมจะนอนแบบท่าตาย ของโยคะนะ ปล่อยตามสบาย กำหนดลมหายใจสักพัก สลับมาจับอาการเต้นของชีพจรบ้าง ถ้าสงบจริงนี่ จิตไปจับตรงไหนจะรับรู้ถึงอาการเต้นของชีพจรได้เลย นะ คราวนนี้ไอ้อาการวูบวาบของชีพจรเนี่ย ลองจับอารมณ์ให้ดีหลุดได้อีกเหมือนกันครับ ลองดูนะ
     
  19. Seel

    Seel เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 ธันวาคม 2005
    โพสต์:
    260
    กระทู้เรื่องเด่น:
    1
    ค่าพลัง:
    +1,604
    เคยนอนท่าสีหไสฯ แล้วภาวนาไปเรื่อยๆ ภาวนาว่า นะมะ พะธะ ทำไปซักพักนึง ได้ยินเสียงกรนของตัวเอง เห็นสภาพข้างนอกรอบตัวเหมือนเปิดตา วิญญาณเริ่มออกจากกายออกมาทางศรีษะ (เกิดกลัวตายขึ้นมา เหมือนโดนยกเลย ลอยออกไป ก็คิดว่าโดนผีอำ จากนะมะพะธะ ก็กลายเป็น นะโมฯ ไปหลายจบ จนหลุดจากตรงนั้น เพราะกลัวตายนะนี่ )รู้ไปถึงใหน อายไปถึงนั่น
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 22 มีนาคม 2006
  20. Boton

    Boton เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 ตุลาคม 2005
    โพสต์:
    31
    ค่าพลัง:
    +184
    เคยนอนทำสมาธิ ... แล้วก็หลับไปเลยค่ะ...^_^
     

แชร์หน้านี้

Loading...