เพ่งอากาศ

ว่างๆ นั่งอยู่นึกอะไรออก ก็เลยลองเพ่งอากาศดูว่ามีอะไร มองไปที่ท้องฟ้ากว้าง สักพักจะปรากฏ รูปเม็ดเล็กๆวิ่งวนไปมาใสๆ เยอะแยะมากมาย ผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยค่ะ

 

ไม่เคยฝึกกสิณอากาศ เคยแต่ฝึกกสิณแม่ธาตุ
จะมาตามอ่านนะ ฝึกไปเรื่อย ๆ
สาธุค่ะ

 

เพ่งอากาศไปสักพัก เม็ดเล็กๆใสๆก็หายไป แต่มีคลื่นพลังงานเหมือนเกลียวคลื่นเกิดขึ้น เป็นเกลียวคลื่นขึ้นไปบนท้องฟ้า ไม่ได้ลงมาหาเรา ช่วยชี้แนะด้วยค่ะ

 

เยื่อบุตา ครับ มีสมาธิ จิตจดจ่อ จะเห็นเยื่อ บุตา วิ่ง ไปวิ่ง มา ครับ

พอเห็นแล้ว ก็ ใช่ สติ ตรอง ดู

แนะนำ ถ้า มี จิต ที่นิ่ง แล้ว รอง นั่ง สมาธิ ก่อน นอน ก็ ดีครับ ทำทุกวัน นะครับ
จะได้เห็นอะไร เยอะขึ้น กว่า นี้ อย่า ลืม เอา สติ รับ รู้ การเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป

สาธุครับ

 

ผมก็เห็นเหมือนคุณเห็น แต่วางจิตไว้เหนือสะดือ2นิ้วดีกว่า ดูกายในกายไม่ส่งจิตออกนอกคับ คือจับพองยุบดีกว่า เมื่อเห็นก็ให้กำหนด เห็นหนอๆ ไม่เที่ยงหนอ ไม่ยึดมั่นถือมั่นหนอ ทุกขัง อนิจจัง อนัตตา สีจะหายไป จับพองยุบเดวก็ขึ้นมาใหม่อีก กำหนดบ่อยๆจะชัดขึ้นเรื่อยๆ จะเห็นครบทุกสีเองไม่นาน และบรรลุฌานขั้นต่อไป แล้วจะรู้ว่าฌานเป็นยังไงด้วยตัวคุณเองถ้ารอบฌานแก่กล้าแล้ว แรกๆจะยังไม่ชัด