เต่าเจ้าปัญญา [IMG] กระดองเต่ามี 6 รู คือ ศรีษะ1 ขา4 หาง1 ในเวลาที่ไม่มีอันตราย เต่าจะเดินไปเรื่อยๆ แต่เมื่อมีอันตราย เต่าก็จะรีบหดตัวอยู่ในกระดอง จนกว่าจะรู้สึกว่าปลอดภัย จึงค่อยๆโผล่หัวออกมาดู แล้วจึงโผล่ขาและหางออกมาเดินช้าๆ ต่อไป การปฏิบัติของเรา ก็ควรเอาอย่างเต่า
เพราะเรามีทวารทั้ง 6 คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ เมื่อมีอะไรมากระทบแล้วยินดียินร้าย ก็ให้รีบหดเข้าไป อยู่กับลมหายใจเข้า ออก ไม่ต้องคิดไปตามอารมณ์ แต่ให้หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ สบายๆๆๆ จนใจสงบ ใจสบาย แล้วจึงค่อยๆ คิดอย่างมีสติปัญญา โดยเอาเต่าเป็นครู เป็นอาจารย์ของเรา... โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก วัดสุนันทวนาราม จ.กาญจนบุรี