ณฐมณฑ์

ช่วยแนะเพิ่มเติมหน่อย จะต่อยอดในการฝึกครับ
อาจจะมีหลายคำถาม แล้วอ่านสับสนต้องอภัย ณ ที่นี่

ประสบการณ์ที่เคยฝึก
เคยฝึกได้โดยใช้องค์ ภาวนา ว่า อากาศไม่มีที่สิ้นสุด แล้อธิฐานว่าถ้าถึงให้หลับ ตอนนนั้นรู้สึกว่า เป็นกลางสงบ
มีคนบอกว่า ได้ฌาณ4 ผมไปถามเขา ( ฝึกตอนนอน)

ฝึกหมือนกับข้างบน ต่างกัน โดยมองไปท่กระจก เพ่งตัวเอง เห็นตัวเองหายไป หรือเพ่งที่ปาเป้าแล้วที่ปาเป้าหายไป

เคยลองฝึกองค์ภาวนา วิญญาณไม่มีที่สิ้นสุด แต่ทำไมเวลาภาวนา ทุกครั้ง รู้สึกสับสัน เหมือนมีอะไรต่ออะไรวนเวียนตั้งมากมายความรู้สึก แม้จะไม่ยึดติดกับมัน ก็ยังมาวนเวียนอยู่

ลองฝึกกสินน้ำ รับรู้ถึงความเย็น ความชื้น เพียงช่วยแว็ปเดียว เคยกำหนดถึงความเย็นแต่ใช้เวลานานกว่าฝนจะมา
เคยลองฝึก กสินไฟ โดยเพ่งเตาแก็ส รับรู้ถึงความร้อน โดยสีฟ้าร้อนสุด <--- ไม่ฝึกต่อฝึกไปกลัวไปทให้อากาศร้อน


ถามจะรู้ได้อย่างไรว่าเรามีญาณอะไร มีวิธีสังเกตอย่างไร

อวยพร( ด้วยเดชะแห่งบุญที่ข้าพเจ้าทวายไปนี้จงเป็นปัจจัยแก่ท่านทั้งหลายสู่นิพพานในปัจจุบันและอนาคตกาลเทอญ )