เรื่องเด่น พระอาจารย์เมตตาเตือน "คนอ้วน"

พระอาจารย์เมตตาเตือน "คนอ้วน"

"เมื่อรู้ตัวแล้วก็ปรับปรุงหน่อย กินข้าวให้น้อยลง นอกมื้ออาหารก็ดื่มน้ำเยอะขึ้น ถ้าพวกเราเลิกนิสัยกินน้ำหวานอย่างเดียวก็สบายแล้ว ส่วนใหญ่ที่อ้วนก็เป็นเพราะน้ำหวาน น้ำอัดลม กาแฟ อะไรพวกนี้ ☕️ โดยเฉพาะกาแฟบ้านเราไปใส่ครีมเทียม ครีมเทียมเป็นไขมันแท้ ๆ เลย เขาพ่นไขมันในอุณหภูมิสูง ตากแห้งเป็นผงออกมากลายเป็นคอฟฟี่เมต พอพวกเรากินกาแฟ ๑ แก้ว ใส่คอฟฟี่เมท ๒ ช้อน ก็เท่ากับกินน้ำมันไป ๒ ช้อน สงสัยว่าข้าวก็ไม่ค่อยกิน กินแต่กาแฟแล้วอ้วนได้อย่างไร ? ไม่ต้องสงสัยนะ อิ่มก็ไม่อิ่ม อ้วนอีกต่างหาก

บรรดาข้าวของพวกนี้มีโทษมากกว่าประโยชน์ ☕️ กาแฟทำให้เป็นโรคหัวใจง่ายที่สุด ไม่ใช่โรคใจง่าย แต่เป็นโรคหัวใจได้ง่าย เพราะทันทีที่กินเข้าไปหัวใจจะเต้นเร็วขึ้นตามฤทธิ์กาแฟที่ไปกระตุ้น พอหมดฤทธิ์ก็เต้นช้าลง กินใหม่ก็เต้นเร็วอีก ตกลงว่าหาจังหวะมาตรฐานไม่ได้ เดี๋ยวเร็วเดี๋ยวช้า ไม่นานก็หัวใจพิการ อ้วนเพราะคอฟฟี่เมต แถมหัวใจพิการอีก เงินหมดอีก เดี๋ยวนี้เอสเพรสโซ่ปั่นแก้วละเท่าไร ? ๘๐ บาทซื้อได้ไหม ? ค่าแรงวันละ ๓๐๐ บาท กินกาแฟ ๓ แก้วก็เกือบจะไม่เหลือแล้ว"

"ถ้าถามว่าทำไมเราถึงอ้วน ? ไม่ต้องบอกหรอกว่าเรากินโน่นกินนี่ แต่เป็นเพราะว่าเรารักษาศีลไม่ได้ ⚠️⚠️ ไม่ใช่ศีล ๘ นะ ศีลทุกข้อเลย รักษาศีลทุกข้อไม่ได้ทำให้อ้วน เพราะว่ากำลังใจในการที่ห้ามปากตัวเองไม่ให้กิน กับกำลังใจที่ห้ามตัวเองไม่ให้ละเมิดศีล เป็นกำลังใจที่เท่ากัน ฉะนั้น...ใครที่ห้ามปากตัวเองไม่ได้ ถึงเวลามีโอกาสจะต้องละเมิดศีลแน่นอน เพราะว่าเท่ากับห้ามใจตัวเองไม่ได้เหมือนกัน

ที่วัดท่าขนุนพอทำวัตรค่ำเสร็จ ญาติโยมจะถวายน้ำปานะ ไม่ต้องมาส่งให้เจ้าอาวาสหรอก เจ้าอาวาสท่านไม่ฉัน นั่งมองพระรูปอื่นท่านฉัน หลังเพลมาแล้วก็ฉันแต่น้ำเปล่า อย่างดีก็แค่น้ำชา ถ้าใครซื้อกาแฟมาให้จะจิบให้เขาคำหนึ่งแล้วส่งคืน บอกว่าไม่ต้องซื้อมาอีก ถ้าซื้อมาให้อีกจะด่า...!

ส่วนพวกเราเดินขึ้นบ้านมา อาตมาสังเกตนะ ถ้าไม่ใช่กาแฟก็ชาเขียว ชาไข่มุก ถือติดมือมาทุกคน แล้วจะไม่อ้วนได้อย่างไร บ่นเรื่องอ้วนทำไม ? บ่นเพราะเราอ้วน เพราะรักษาศีลไม่ได้ คนที่รักษาศีลไม่ได้เพราะกำลังสมาธิไม่พอ คนที่กำลังสมาธิไม่พอเพราะปัญญาไม่มี ไม่รู้ว่าสร้างสมาธิอย่างไร สรุปแล้ว ศีล สมาธิ ปัญญา ไม่เหลือสักอย่าง"

เก็บตกจากบ้านเติมบุญ ต้นเดือนมกราคม ๒๕๖๐

ที่มา : เว็บวัดท่าขนุนดอทคอม