ถ้าเราอยากฝึกสมาธิ เพื่อให้เห็นว่าพี่น้องสบายดีไหม แบบนี้ได้ไหม

ไม่รู้ว่ามีแบบนี้ไหมนะคะ
แค่อยากฝึกสมาธิแล้วสามารถ มองเห็นพี่น้อง ญาติเราปัจจุบันสุขกายสบายดีอะไรแบบนี้ไหม

มันสามารถทำได้ไหมคะ ถ้าทำไม่ได้ก็ฝึกต่อไปอย่างไรคะ

หยุดฝึกสมาธิมาหลายปี ก่อนเลิกฝึก เห็นแสงสีขาวสว่างวาบ พุ่งไปไกล เหมือนขึ้นที่สูง วิ่งบนหลังคา เห็นหญ้า เห้นใบไม้ แต่แสงสว่างจ้าวิ่งปรู๊ดไม่หยุด

บางวันเหนื่อยๆ งาน เอนกายบนที่นอนหลับตาเฉยๆ ไม่ได้จะเข้าสมาธิ
แล้วสมาธิเข้าเอง พุ่งปรี๊ดเป็นแสงสีขาว สว่างวาบจนลืมตาไม่ได้ ตกใจที่สมาธิเข้าเอง
เจออะไรแปลกๆ เลยหยุดไป

ตอนนี้กลับมาทำสมาธิหลายหนละ ยังไม่เห็นแสงอะไร จนเมื่อคืน
เมื่อคืนฝึกแบบนอนฝึกค่ะ เห็นแสงสีม่วงค่ะ แล้วก็หลับไป

ฝึกนอนเพราะว่าเคยฝึกนั่งแล้วมันเป็นชม.เลย พอออกสมาธิก็ตี 3 อะไรแบบนี้แล้วร่างตื่น หลับไม่ได้ เลยเปลี่ยนมานอนสมาธิแทน

อ่านผ่านๆ หลายที่บอกให้ละสิ่งที่เห็น ต้องกำหนดให้แสงหายไปเหรอคะ

ท่องพุทโธค่ะ

เมื่อคืนนอนกำหนดลมหายใจไป ไป ๆ มาๆ กลายเป็นหายใจแบบฝึกปราณ
คือเคยฝึกปราณการหายใจเข้าเก็บลม แล้วผ่อนลมหายใจค่ะ

กลายเป็นปน ๆ กันไปซะงั้น แต่ก่อนฝึกปราณหลังออกกำลังกาย เสร็จจากโยคะแล้ว

แต่ก็ดึงกลับมา กำหนดลมหายใจพุทโธต่อได้

ถ้าจะฝึกต่อไป เมื่อมีแสงเกิด ก็ให้ดับไป แล้วยังไงต่อคะ

ขอบคุณค่ะ

 

ไม่มีคนตอบเลย หรือว่าไม่มีคนเล่นที่นี่แล้ว