รวมปัจจัยอายตนะภายนอก- ที่นำสู่ความสงบภายใน

Dizi Flute (笛子) | China | Zen for Meditation • Study • Work | Breeze (No Talking)


ที่มา https://www.youtube.com/@RelaxingFluteworld

 

cr. https://www.youtube.com/@Ahnaleh

 

CR. https://www.youtube.com/@SoundPassportAJourney

 

ที่มา https://www.youtube.com/@SoundPassportAJourney

 

Mahā Jayamaṅgala Gāthā Buddha’s Joyous Victory OFFICIAL MV for Vesākha Saga Dawa

ที่มา https://www.youtube.com/channel/UCUHAgAoNDjxMiSiBIVPjeHQ

 

[ศักดิ์สิทธิ์ยิ่ง] มนต์พระไภษัชยคุรุพุทธเจ้า 108 จบ | ขจัดความเจ็บปวดและปกป้องสุขภาพ | มหายาน

ที่มา https://www.youtube.com/@Calming-Soul

 

เคลื่อนไหว เปลี่ยนอิริยาบถ เอาสติ สัมปชัญญะ จับความรู้สึกที่กายเนื้อบ่อยๆต่อเนื่อง
อย่าเข้าไปในอาการของจิตลึกๆในสมาธิหรือภวังค์ใดๆ

เป็นการแก้ของอาการจิตติดใน ติดการปรุงแต่งจนกรรมฐานแตก อีกวิธีหนึ่ง

 

เสียงฝนตก+เปียโน ฟังแล้วหลับใน 5 นาที


ที่มา https://www.youtube.com/@เบนซ์เล่าให้ฟัง

 

ที่มา https://www.youtube.com/channel/UCWaw5w7co-k_HEsadqMF3Jg