บันทึกกรรมของฉัน

คิวด่วน พรุ่งนี้ฉันต้องเดินทางต่างจังหวัดค่ะ

งดโปรแกรมนี้ก่อนนะคะ แล้วค่อยมาต่อใหม่วันจันทร์ค่ะ

เพราะอันตรายค่ะ

 

เพิ่งตั้งค่า GPS แต่ยังไม่ได้ใส่ Sim 2G

 

วันนี้ฉันต้อง วนซ้ำ วันแรกของการทำ Water Fasting ใหม่ เพื่อนๆติดตามวันที่ 2 ในวันพรุ่งนี้นะคะ

 

Lust vs Love

ฉันถามแอนโธนี่ว่า lust กับ love แตกต่างกันอย่างไร เค้าตอบว่าไม่แตกต่างกันเลย มันคือหน้าที่ในการดำรงเผ่าพันธุ์ ฉันไม่ควรให้ความสนใจความแตกต่างของมัน ฉันควรให้ความสำคัญแก่การตั้งครรภ์ และดำรง เผ่าพันธุ์ให้แข็งแกร่งที่สุดในจักรวาล

เค้าบอกฉันว่าเผ่าพันธุ์แมลงเป็นเผ่าพันธุ์ที่เข้มแข็งที่สุด ขยันที่สุด มีวินัยที่สุด พวกเขาจะไม่เสียเวลาเลยในการผสมพันธุ์แบบผิดๆ เค้าจะคัดเลือกตัวเมียที่แข็งแกร่งที่สุด ในการเป็นแม่พันธุ์ ฉะนั้น ตัวเมียต้องรู้จักหน้าที่ และให้กำเนิดทายาทที่แข็งแกร่ง ที่สุดต่อไปเรื่อยเรื่อย ฟีโรโมนจะทำให้ฉันผ่อนคลาย ไม่ต้องกังวล บนโลกนี้ไม่มีคำว่าถูกหรือผิด บนโลกนี้มีแต่คำว่าเหมาะสมที่สุดในสถานการณ์หนึ่งๆ

ฉันสงสัยว่า แอนโธนี่เป็นภพภูมิเดรัจฉานดั่งคำสอนในศาสนาพุทธหรือเปล่า แล้วทำไมฉันมาพบเจอกับเขาได้อย่างไร ? ฉันไม่เข้าใจ ?

 

Day 2 :
1200 น้ำเย็น 1 กระติก
1500 ลาเต้ 1 แก้ว น้ำเย็น 1 กระติก
ตอนนี้จะ รู้สึกกระปรี้กระเปร่านะคะ อันเป็นเรื่องปกติ อารมณ์จะดี รู้สึกชิลล์ชิลล์
1800 แลคตาซอยแบบไม่ใส่น้ำตาล 1 กล่อง น้ำเย็น 1 กระติก
2030 ทานอาหาร 1 มื้อ ตามสะดวก
ใน 1 วันทานแค่มื้อเดียวนะคะเพื่อนๆ แต่เน้นสารอาหารครบถ้วนค่ะ หรือใครจะทานแต่ไข่ต้มกับผักสารพัดอย่างก็ได้นะคะ ยิ่งลดเร็วค่ะ

 

เดจาวูกับผู้ชายคนหนึ่ง…

ฉันเห็นภาพตัวเองกับผู้ชายคนหนึ่ง รู้จักกันตั้งแต่ในอดีตชาติ เรียนพระเวทย์ด้วยกัน ฝึกสมาธิทำกรรมฐานด้วยกัน และในท้ายที่สุด เราตกลงกันว่า เขาจะครองร่างสมิง ส่วนฉันจะไปเกิดใหม่ สลับกันไปมาเช่นนี้

มาชาตินี้ เขามาตามฉันที่ท่าน้ำพระประแดง เขาตาบอด ถูกกรีดแล่ตามผิวหนังเป็นริ้วๆ แขนกุด ขากุด แต่นั่งอย่างสง่างามที่ริมท่าน้ำ ผมยาวรุงรัง ภาพในอดีตผุดขึ้นมาเป็นฉาก ฉาก…

ฉันค้นเจอใน google ว่า การ ถูกลงโทษด้วยการแล่ผิวหนังเป็นริ้วๆ มีข้อหาเดียวคือข้อหากบฏต่อแผ่นดิน ฉันไม่แน่ใจว่าชายคนนี้คือใคร แต่จากลักษณะท่าทาง คาดว่าน่าจะเป็นแม่ทัพใหญ่ เพราะดูจองหองน่าดูเลย แม้ว่าจะถูกตัดแขนตัดขา แต่ยังนั่งสง่างามอยู่ริมแม่น้ำ

ฉันคาดเดาเอาว่า เขาคือท่านไกรสร แต่ไม่แน่ใจค่ะ เนื่องจากบริวารของเขาคือเหล่าราชมัลค่ะ หลายครั้งที่มีนิมิตรถึงเขาค่ะ

 

ทำไมผู้หญิงชอบผู้ชายรวย ?

มันเป็นแฟนตาซีอย่างนึงค่ะ ว่าซินเดอเรลล่าจะได้แต่งงานกับเจ้าชาย เป็นนิทานตั้งแต่ยังเด็กค่ะ ทำให้ปลูกฝังความคิดมาตั้งแต่วัยเยาว์ แม้แต่ในนิยายทางทีวีหรือในหนังสือ ยังนิยมวางโครงเรื่องผู้ชายร่ำรวยแต่งงานกับหญิงสาวยาจกค่ะ

น้อยนักที่จะพบโครงเรื่องสาวร่ำรวยกับหนุ่มยาจก เพราะวัฒนธรรมเอเชียผู้ชายเป็นช้างเท้าหน้าค่ะ ดังนั้นผู้ชายต้องเป็นที่พึ่งพิงของผู้หญิงค่ะ จึงต้องมีฐานะดีกว่า ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรค่ะ

แต่สำหรับฉัน มันกลับกันค่ะ แล้วบทเรียนที่ฉันได้รับมันเกินกว่าที่ฉันจะแบกรับได้ค่ะ มันเกิด gap มากมาย ในทุกๆด้าน จนกระทั่งต้องหันหลังให้แก่กัน นั่นเป็นเพราะฉันเองที่ดื้อดึงคิดว่าความรักสำคัญที่สุด

 

Sorry,
I thought you are not sleeping.
You must be very tired.
I really miss you.
Do take care.
Leo

 

น้ำหนักเช้านี้

 

สรุปว่า 2 วันลดลงมา 1.7 กิโลแล้วนะคะ
Day 3
1200 แลคตาซอยแบบไม่มีน้ำตาล 1 กล่อง และวิตามินบีคอมเพล็กซ์ 1 เม็ด ตามด้วยน้ำเย็น 1 กระติก
1500 ลาเต้ 1 แก้ว น้ำเย็น 1 กระติก
1800 ชาคาโมมาย 1 แก้ว น้ำเย็น 1 กระติก
2030 อาหาร 1 มื้อ เน้นผักและโปรตีน
2120 น้ำขิงไม่ใส่น้ำตาลหนึ่งแก้ว น้ำเย็น 1 กระติก

พรุ่งนี้คาดว่าน้ำหนักจะเริ่มนิ่ง จึงจะเริ่มเล่นโยคะควบคู่กันไป

 

เขียนจดหมายไปขอบคุณบริษัทแลคตาซอย

ฉันเขียนจดหมายไปขอบคุณบริษัทแลคตาซอย ที่ได้ผลิตแลคตาซอยสูตรไม่มีน้ำตาลขึ้นมาให้ใช้ในการลดน้ำหนัก ฉันเรียกสูตรนี้ว่า Lactasoy Fasting

 

น้ำหนักเช้านี้นะคะ

 

Day 4
1200 แลคตาซอยแบบไม่มีน้ำตาล 1 กล่อง น้ำเย็น 1 กระติก
1550 ลาเต้ 1 แก้ว น้ำเย็น 1 กระติก และกินวิตามินบีคอมเพล็กซ์ 1 เม็ด
ระยะนี้ให้เล่นเวทเบาๆเพื่อปรับแต่งกล้ามเนื้อร่างกายให้สวยงามนะคะ เพราะช่วงนี้คือช่วงเวลาพิเศษที่สามารถทำได้ค่ะ หากเปรียบเทียบกับการทำอาหารก็เหมือนกับเคี่ยวอาหารจนเข้าเนื้อ มันคือ Fasted Training อย่างหนึ่ง เราเลือกปรับแต่งกล้ามเนื้อต้นแขนค่ะ เล่นเวทเพื่อให้ร่างกายไม่หย่อนคล้อย แล้วเพื่อนๆ จะรักตัวเองและหลงรัก Water Fasting ค่ะ
2030 ข้าว 1 มื้อ กล้วยหอม 2 ใบ น้ำเย็น 1 กระติก

 

น้ำหนักเช้านี้
สรุป 4 วันลดลงมา 2.3 กิโล brick by brick นะคะ

 

Day 5
1000 น้ำเย็น 1 กระติก
1200 โกโก้หวานน้อย 1 แก้ว น้ำเย็น 1 กระติก TGIFriday
1330 เล่นกล้าม
1600 น้ำเย็น 1 กระติก
1730 ทานอาหาร 1 มื้อ วันนี้ทานอาหารเร็วหน่อยนะคะ เนื่องจากหิวมาก จึงทนไม่ไหว คาดว่าอาการหิวน่าจะมาจากปริมาณน้ำตาลในโกโก้ ทำให้น้ำตาลในเลือดสวิง

 

น้ำหนักเริ่มนิ่ง 26 ตุลาคม 67
แผนต่อไปคือ Low Carb

 

กฎแห่งกรรมละเอียดแม้กระทั่งนมกล่องเดียว !!!

ฉันสงสัยว่าทำไมหลานเขยของฉันหยิบนมจืดของฉันมานั่งกินจากตู้เย็น ทั้งๆที่ปกติไม่เคยทำ ด้วยความสงสัยจึงเรียกเทวดาประจำตัวของหลานมาสอบถาม

สอบถามได้ความว่า ฉันใช้หลานเขยเชื่อมต่อ จีพีเอสทางโทรศัพท์ แต่ไม่ได้ให้รางวัลอะไรเลย แค่นมกล่องเดียว ทำไมหยิบกินไม่ได้ ปกติฉันสงสัยว่าหลานเขยของฉันไม่เคยมายุ่งกับของในตู้เย็นเลยจริงๆ

นี่คือกฎแห่งกรรมค่ะ มันละเอียดมากๆเลยนะคะ ใครทำอะไรให้ใครนิดเดียวโดยไม่มีผลตอบแทนไม่ได้เลยค่ะ ต้องมีความบาลานซ์กันระหว่าง give = take เสมอ กะอีแค่นมกล่องเดียว ทำเอาฉันสงสัยต้องเรียกเทวดาประจำตัวมาสอบถามเลยค่ะเพื่อนๆ

 

สังเกตองค์ของเพื่อนๆรอบตัว…

ตอนนี้เพื่อนคนหนึ่งของฉัน สามารถแกะสลักได้แล้วและทำแยมส้มเอง ฉันไม่แปลกใจเลย เพราะฉันเคยอยู่ดีดีก็สามารถทำเค้กได้ !!!

แม้กระทั่งตัดเสื้อผ้า ตัดผม ปลูกถั่วงอก ฉันก็ทำเองหมด เพื่อนของฉันคนนี้คบกับฉันมาได้สามเดือนแล้ว นางมีวิวัฒนาการดีมากค่ะ น่าชื่นชมจริงๆ นี่คือผลงานการแกะสลักของนางค่ะ
จบจากโรงเรียนมหาดเล็ก ก็จะสามารถทำได้ทุกอย่างค่ะ

 

Give = Take

วันนี้ฉันทำบุญให้แอนนา Anna เด็กในโครงการ UNHCR จำนวน 100 บาท สักพักฉันได้ลิงค์จากเพื่อนเข้าไปเรียนคลาสสอน เขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ฟรีของ MIT อาจารย์ชื่อ Anna นามสกุล Bell ไม่น่าเชื่อเลยค่ะ อาจารย์แอนนาสอนเก่งมากมายค่ะ อะเมซิ่งค่ะ

 

พลังบุญเริ่มหมด เรียนไม่เข้าใจ…
ต้องบริจาคให้ UNHCR ต่อเพื่อเรียนฟรีกับอาจารย์แอนนา เบลล์ที่ MIT ค่ะ เพราะเรียนเลคเชอร์ 2 ไปได้ 17 นาทีกว่าแล้วเริ่ม งง