ลดพิเศษทุกรายการ ถึง 1 เมษายน

ในห้อง 'พระเครื่อง วัตถุมงคล' ตั้งกระทู้โดย Bad_measure, 6 มีนาคม 2010.

สถานะของกระทู้:
กระทู้ถูกปิด ไม่สามารถโพสต์ตอบกลับได้
หน้า 4 ของ 12
  1. 5000

    5000 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 พฤษภาคม 2008
    โพสต์:
    1,491
    ค่าพลัง:
    +7,121
    แวะมาเยี่ยมน้องเรา ขอให้ รวย ๆ เฮง ๆ ครับ
    ร้านนี้รับประกันมีแต่ของแท้
     
    5000, 7 มีนาคม 2010

    #61
  2. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    จองของในกระทู้ 1 อย่างโอนภายใน 7 วัน รับไปเลย ฟรี...ครับ.....

    ของไม่ดี BAD_MEASURE ไม่กล้าแจกครับ
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #62
  3. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    ขอบพระคุณครับ พี่ชาย อุดหนุนเล๊ยย แถมกระจุยย
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #63
  4. 5000

    5000 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    25 พฤษภาคม 2008
    โพสต์:
    1,491
    ค่าพลัง:
    +7,121
    เดี๋ยวขอเล็งก่อน......
     
    5000, 7 มีนาคม 2010

    #64
  5. นนทไพลิน

    นนทไพลิน เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กุมภาพันธ์ 2010
    โพสต์:
    95
    ค่าพลัง:
    +398
    ขอจอง ตะกรุดเปิดสมอง ลิงลึงค์ซ่อนรูป ตะกรุดนารายณ์แปลงรูปครับ แล้วจอง 3 รายการจะได้พระขุนแผนซัก 2 องค์มั๊ยเนี่ย ถ้าได้ขอสีม่วงกับสีเหลืองนะครับ แล้วมีตะกรุดพรหมค้ำแผ่นดินมั๊ยครับ
     
    นนทไพลิน, 7 มีนาคม 2010

    #65
  6. pathaya

    pathaya Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มีนาคม 2007
    โพสต์:
    13
    ค่าพลัง:
    +98
    จองค่ะ โอนเงินแล้วจะแจ้งนะคะ
     
    pathaya, 7 มีนาคม 2010

    #66
  7. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #67
  8. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    ^.^ ได้ครับ..
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #68
  9. pathaya

    pathaya Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มีนาคม 2007
    โพสต์:
    13
    ค่าพลัง:
    +98
    T_T กดส่งแล้วเพิ่งเห็นเหมือนกันค่ะ .... ไม่เป็นไร ติดตามต่อไปค่ะ
     
    pathaya, 7 มีนาคม 2010

    #69
  10. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    รับทราบการจองครับ ตะกรุดพรหมค้ำแผ่นดินไม่มีครับ มีแต่ สาริกาจับฝาโลงว่าจะลงพรุ่งนี้ครับ
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #70
  11. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    โค้วต้า ขุนแผนเคลือบ ยอดขุนพลเหลือองค์เดียวครับ ตอนแรกว่าจะเก็บไว้ แต่ให้สิทธิ์ท่านท่านต่อไปอีก 1 แล้วกันครับ / ยกเว้นท่านที่จองโอนหลัง 7 วันโค้วต้าก็จะเพิ่มขึ้นครับ
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #71
  12. krit90

    krit90 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 พฤษภาคม 2009
    โพสต์:
    632
    ค่าพลัง:
    +2,222
    มาเยี่ยมชมครับ ขอให้เฮง ๆ เฮง รวย ๆๆ
     
    krit90, 7 มีนาคม 2010

    #72
  13. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    ขอบพระคุณทุกท่านที่มาเยี่ยมชมครับ คืนนี้ฝันดีครับ ทุกท่านครับ


    เอาวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นมาฝากครับ นั่งสมาธิก่อนนอนหลับสบายครับ

    สมาธิคือการที่มีใจตั้งมั่นในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่งอย่างแน่วแน่ กล่าวในภาษาชาวบ้านก็คือ การมีใจจดจ่ออยู่ในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง ไม่ฟุ้งซ่านนั่นเอง
    การทำสมาธิแบบนี้ไม่ได้เน้นการเข้าถึงนิพพาน หรือความสิ้นไปของอาสวะ แต่ก็เป็นพื้นฐานที่ดีหากต้องการปฏิบัติต่อไปในขั้นสูง หากแต่มีประโยชน์ที่เห็นได้ทันทีก็ได้จากในชีวิตประจำวัน ทำให้เรามีจิตใจผ่องใส ประกอบกิจการงานได้ราบรื่นและคิดอะไรก็รวดเร็วทะลุปรุโปร่ง เพราะว่าระดับจิตใจได้ถูกฝึกมาให้มีความนิ่งดีแล้ว เมื่อมีความนิ่งเป็นสมาธิดีแล้ว ย่อมมีพลังแรงกว่าใจที่ไม่มีสมาธิ ดังนี้เมื่อจะคิดทำอะไร ก็จะทำได้ดี และได้เร็วกว่าคนปกติ ที่ไม่ได้ผ่านการฝึกสมาธิมาก่อน วิธีการทำสมาธิที่ได้ผลและเป็นที่นิยม ได้ถูกนำมากล่าวแนะนำไว้ในที่นี้แล้ว เริ่มตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน และขั้นตอนต่างๆ โดยท่านสามารถอ่านทีละหัวข้อตามลำดับดังต่อไปนี้

    ๑.การทำสมาธิสามารถทำได้ทุกขณะอิริยาบถ
    ​
    ท่านพ่อลี (พระอาจารย์ลี ธมฺมธโร) พระสายธุดงที่มีชื่อเสียงท่านหนึ่งแห่งภาคอีสาน ได้เคยให้คำอธิบายวิธีการทำสมาธิในชีวิตประจำวัน เวลาที่จะทำสมาธินั้นท่านได้อธิบายอย่างง่ายๆไว้ว่าทำได้ทั้งยืน เดิน นั่ง และนอน ในอิริยบททั้ง ๔ นี้เมื่อใดที่ใจเป็นสมาธิก็ถือว่าเป็นภาวนามัยกุศล ซึ่งถือเป็นกุศลกรรมสิทธิ์เฉพาะตัว ถือว่าได้บุญด้วยอย่างหนึ่ง ดังนั้นจึงพอสรุปจากคำแนะนำของท่านไว้ได้ดังนี้คือ
    การยืน ทำโดยยืนให้ตรง วางมือขวาทับมือซ้าย คว่ำมือทั้งสอง หลับตาหรือลืมตาสุดแท้แต่จะสะดวกในการทำ แล้วเพ่งไปที่คำว่า พุทโธ จนจิตตั้งมั่นได้
    การเดิน เรียกว่าเดินจงกรม ให้กำหนดความสั้น ความยาว ของเส้นทางที่จะเดินสุดแท้แต่เราเอง ควรจะหาสถานที่ และเวลาที่เหมาะสม ไม่อึกทึกครึกโครม และไม่มีสิ่งรบกวนจากรอบข้าง นอกจากนั้นที่ที่จะเดินไม่ควรสูงๆ ต่ำๆ แต่ควรเรียบเสมอกัน เมื่อหาสถานที่และเวลาที่เหมาะสมได้แล้วก็ตั้งสติ อย่าเงยหน้าหรือก้มหน้านัก ให้สำรวมสายตาให้ทอดลงพอดี วางมือทั้งสองลงข้างหน้าทับกันเหมือนกับยืน การเดินแต่ละก้าวก็ให้จิตตั้งมั่นอยู่กับคำบริกรรมว่า พุทโธ โดยเดินอย่างสำรวม ช้าๆ ไม่เร่งรีบ กำหนดรู้ในใจ
    การนั่ง คือนั่งให้สบาย แล้วเพ่งเอาจิตไปที่การบริกรรมคำว่า พุทโธ ท่องภาวนาไว้เป็นอารมณ์ให้กำหนดรู้อยู่ในใจ
    การนอน คือให้นอนตะแคงข้างขวา เอามือขวาวางรองศีรษะ ยืดมือซ้ายไปตามตัว ไม่นอนขด นอนคว่ำ หรือนอนหงาย แล้วก็สำรวมสติตั้งมั่นด้วยการภาวนาคำว่า พุทโธ ให้ตั้งมั่นอยู่ในอารมณ์เดียว เช่นเดียวกัน
    [​IMG]
    <TABLE width="100%" height=13><TBODY><TR><TD background=../images/dot_hor.gif></TD></TR></TBODY></TABLE>
    ๒.ข้อแนะนำและการเตรียมตัวก่อนการทำสมาธิ ๒.๑ การหาเวลาที่เหมาะสม เช่นไม่ใช่เวลาใกล้เที่ยงเป็นต้นจะทำให้หิวข้าว หรือทำใกล้เวลาอาหาร และไม่ทานอิ่มเกินไปเพราะจะทำให้ง่วงนอน หรือเวลาที่คนในบ้านยังมีกิจกรรมอยู่ ยังไม่หลับเป็นต้น
    ๒.๒ การหาสถานที่ที่เหมาะสม ไม่ใช่ที่อึกทึก นอกจากได้สมาธิในขั้นต้นแล้ว และต้องการฝึกการเข้าสมาธิในที่อึกทึก
    ๒.๓ เสร็จจากธุระภาระกิจต่างๆ และกิจวัตรประจำวันแล้ว เช่นหลังจากอาบน้ำแล้ว ขับถ่ายเรียบร้อยแล้ว ไม่ได้มีนัดหมายกับใครแล้วเป็นต้น
    ๒.๔ อยู่ในอาการที่สบาย คือการเลือกท่านั่งที่สบาย ท่าที่จะทำให้อยู่นิ่งๆ ได้นานโดยไม่ปวดเมื่อยและเกิดเหน็บชา อาจจะไม่ใช่การนั่งขัดสมาธิก็ได้ แต่การนั่งขัดสมาธิถ้าทำได้ถูกท่าและชินแล้ว จะเป็นท่าที่ทำให้นั่งได้นานที่สุด อย่างไรก็ตามไม่ควรอยู่ในท่าเอนหลังหรือนอน เพราะความง่วงจะเป็นอุปสรรค เมื่อร่างกายได้ขนานกับพื้นโลกจะทำให้ระบบของร่างกายพักการทำงานโดยอัตโนมัติ ทำให้ต้องใช้กำลังใจในการทำสมาธิมากกว่าการนั่ง
    ๒.๕ ไม่ควรนึกถึงผล หรือปรารถนาในลำดับชั้นของการนั่งในแต่ละครั้ง เช่นว่าจะต้องเห็นโน่นเห็นนี่ให้ได้ในคืนนี้เป็นต้น เพราะจะเป็นการสร้างความกดดันทางใจโดยไม่รู้ตัว และเกิดความกระวนกระวายทำให้ใจไม่เกิดสมาธิ ใจไม่นิ่ง ต้องทำใจให้ว่างมากที่สุด
    ๒.๖ ตั้งเป้าหมายในการนั่งแต่ละครั้ง เช่นตั้งใจว่าจะต้องนั่งให้ครบ ๑๕ นาทีก็ต้องทำให้ได้เป็นต้น และพยายามขยายเวลาให้นานออกไป เมื่อเริ่มฝึกไปได้สักระยะหนึ่งแล้ว เพื่อให้สมาธิได้สงบนิ่งได้นานยิ่งขึ้น
    ๒.๗ เมื่อได้เริ่มแล้วก็ให้ทำทุกวันจนเกิดความเคยชินเป็นนิสัยติดตัว เพราะว่าการทำสมาธิต้องอาศัยความเพียรในการฝึกฝน เพื่อให้เกิดความเคยชินและชำนาญ การที่นานๆทำสักครั้ง ก็เหมือนกับการมาเริ่มต้นนับหนึ่งใหม่
    [​IMG]
    <TABLE width="100%" height=13><TBODY><TR><TD background=../images/dot_hor.gif></TD></TR></TBODY></TABLE>
    ๓.การทำสมาธิโดยการนับเพื่อฝึกการควบคุมจิต
    การทำสมาธิโดยวิธีนี้นั้นมีหลักการนับอยู่หลายวิธี และแต่ละวิธีก็ล้วนแต่มีจุดหมายเดียวกันคือ เป็นอุบายหลอกล่อให้จิตตั้งมั่นอยู่ในเรื่องใดเรื่องหนึ่งเป็นเวลานานได้ ทำให้เราเรียนรู้ที่จะเป็นนายของจิต ควบคุมมันได้ วิธีนับแบบต่างๆพอกล่าวโดยย่อได้ดังต่อไปนี้คือ ๓.๑ นับโดยการบวกเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ
    ๓.๒ นับลมแบบอรรถกถา
    ๓.๓ นับทวนขึ้นทวนลง
    ๓.๔ นับวน * ๓.๑ การนับโดยการบวกเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ ทีละหนึ่ง ยกตัวอย่างเช่น พอหายใจเข้าก็นับหนึ่ง พอหายใจออกก็นับสอง หายใจเข้าต่อไปก็นับสาม และหายใจออกต่อไปก็นับสี่ บวกเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆทีละหนึ่ง ตัวเลขที่นับมันก็จะไม่รู้จบ แต่ท่านอาจจะกำหนดตัวเลขจำนวนสูงสุดก็ได้ อาทิเช่นพอถึงหนึ่งร้อย ก็เริ่มนับหนึ่งใหม่เป็นต้น คงไม่ต้องยกตัวอย่าง วิธีนี้เป็นวิธีเริ่มต้นที่ง่าย และใช้สมาธิไม่มากนัก เพราะเหตุที่เราคุ้นเคยกับการนับในชีวิตประจำวันอยู่แล้วโดยอัตโนมัติ เพียงแต่เอาการนับมาควบเข้ากับจังหวะการหายใจเข้า-ออก เพื่อให้มีจิตรู้ตัวอยู่เสมอนั่นเอง
    ๓.๒ การนับลมแบบอรรถกถา เป็นวิธีของท่านพระอรรถกถาจารย์ ที่ได้นำเอาตัวเลข มาเป็นเครื่องกำหนดร่วมกับการกำหนดลมหายใจ ตามหลักคำสอนของท่านพระสัมมาสัมพุทธเจ้า จากหนังสือพุทธธรรม ของพระราชวรมุนี หน้า (๘๖๕) หลักการนับแบบนี้ช่วยฝึกให้ใจมีสมาธิจดจ่อมากกว่าวิธีแรก วิธีนับมีสองแบบ แบบแรกให้นับเป็นคู่ คือเมื่อหายใจเข้า ก็ให้นับว่า ๑ เมื่อหายใจออกให้นับว่า ๑ พอเที่ยวต่อไปหายใจเข้าให้นับว่า ๒ หายใจออกก็ให้นับว่า ๒ สรุปก็คือลมหายใจเข้าและออกถือเป็นหนึ่งครั้ง จนถึงคู่ที่ ๕ ก็ให้ตั้งต้นมานับ ๑ ไปใหม่จนถึงเลข ๖ ก็ให้มาตั้งต้นนับ ๑ ไปจนถึง ๗ ถึง ๘ ถึง ๙ และ ๑๐ แล้วตั้งต้นนับ ๑ ไปจนถึง ๕ และนับต่อไปถึง ๑๐ อีก ลองศึกษาดูที่ตารางข้างล่างนี้เพื่อทำความเข้าใจอีกครั้ง
    แบบนับเป็นคู่พร้อมกับลมหายใจ เช่น (๑-๑) หนึ่งตัวแรกคือลมหายใจครั้งที่ ๑ หนึ่งตัวที่สองคือการนับ
    <TABLE border=1 cellSpacing=0 width="100%" bgColor=#e3ffe3 cols=11><TBODY><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗-๗</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗-๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๘-๘</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗-๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๘-๘</CENTER></TD><TD><CENTER>๙-๙</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗-๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๘-๘</CENTER></TD><TD><CENTER>๙-๙</CENTER></TD><TD><CENTER>๑๐-๑๐</CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE>
    อีกแบบหนึ่งคือการนับเดี่ยว นับแต่ตัวเลขอย่างเดียว ไม่ต้องคำนึงว่าเป็นลมหายใจเข้าหรือออก แต่ท่านควรจะทำแบบแรกให้คล่องเสียก่อน แล้วจึงมาลองแบบที่สองนี้ ลองศึกษาทำความเข้าใจกับตารางข้างล่างนี้สำหรับการนับเดี่ยว
    <TABLE border=1 cellSpacing=0 width="100%" bgColor=#e3ffe3 cols=11><TBODY><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๘</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๘</CENTER></TD><TD><CENTER>๙</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๘</CENTER></TD><TD><CENTER>๙</CENTER></TD><TD><CENTER>๑๐</CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE>
    ทั้งสองแบบนี้ใช้วิธีการนับทวนไปทวนมา จนกระทั่งเราเกิดสมาธิ อย่างไรก็ตามขอให้ถือหลักความเพียรเข้าไว้ วันนี้ใจยังว้าวุ่นอยู่ก็ไม่เป็นไร ลองพรุ่งนี้อีกที ทำไปเรื่อยๆ จนกว่าจะสงบใจให้เชื่องอยู่ใตับังคับบัญชาของเรา และเมื่อนั้นแหละคุณภาพทางจิตและร่างกายของท่านได้ถูกพัฒนาขึ้นมาอีกระดับหนึ่งแล้ว

    แบบนับลมเป็นคู่
    วิธีนี้จะง่ายกว่าแบบอรรถกถาข้างต้นเล็กน้อย เพราะว่าให้เริ่มนับไปได้เลย วิธีมีดังนี้คือ
    แบบนับตามลม เวลาหายใจเข้า ก็ให้กำหนดลมหายใจที่เข้ามากระทบไว้ที่ปลายจมูก หรือโพรงจมูกด้านใน ตรงที่รู้สึกว่าลมกระทบตรงนั้น แล้วเริ่มต้นนับหนึ่งในใจ แล้วก็เอาใจตามลมหายใจเข้ามาจนผ่านปอด ให้ความรู้สึกว่าไปสุดปลายที่ท้องเลยทีเดียว ถึงตรงนี้ก็คือถือเป็นสิ้นสุดการหายใจเข้า
    เวลาหายใจออก ก็ให้ต้นลมอยู่บริเวณท้องแล้วก็นับหนึ่งใหม่ในใจ พร้อมกับหายใจออก
    เพื่อให้เข้าใจยิ่งขึ้น ให้ศึกษาดูจากตารางนี้อีกเที่ยวหนึ่ง <TABLE border=1 cellSpacing=0 width="100%" bgColor=#e3ffe3 cols=11><TBODY><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD vAlign=center align=middle><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD><TD><CENTER></CENTER></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗-๗</CENTER></TD><TD></TD><TD></TD><TD></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๘</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗-๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๘-๘</CENTER></TD><TD></TD><TD></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๙</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗-๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๘-๘</CENTER></TD><TD><CENTER>๙-๙</CENTER></TD><TD></TD></TR><TR><TD><CENTER>เที่ยวที่ ๑๐</CENTER></TD><TD><CENTER>๑-๑</CENTER></TD><TD><CENTER>๒-๒</CENTER></TD><TD><CENTER>๓-๓</CENTER></TD><TD><CENTER>๔-๔</CENTER></TD><TD><CENTER>๕-๕</CENTER></TD><TD><CENTER>๖-๖</CENTER></TD><TD><CENTER>๗-๗</CENTER></TD><TD><CENTER>๘-๘</CENTER></TD><TD><CENTER>๙-๙</CENTER></TD><TD><CENTER>๑๐-๑๐</CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE>
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #73
  14. อาคันตูกะ

    อาคันตูกะ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    24 ตุลาคม 2009
    โพสต์:
    3,556
    ค่าพลัง:
    +15,292
    แวะมาเยี่ยมชมกันหน่อย ขอให้ เฮงๆ รวยๆ นะครับ

    แล้วนี่เป็นสโลแกนหรือเปล่า" ของไม่ดี BAD_MEASURE ไม่กล้าแจกครับ "
     
    อาคันตูกะ, 7 มีนาคม 2010

    #74
  15. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    ขอบพระคุณครับพี่
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #75
  16. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    อิอิ สโลแกน แบบโลตัสครับ ไม่ยอมให้ใครขายถูกกว่า แต่ของผมคุณภาพอยู่แล้วครับ อิอิ
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #76
  17. อาคันตูกะ

    อาคันตูกะ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    24 ตุลาคม 2009
    โพสต์:
    3,556
    ค่าพลัง:
    +15,292
    ดีครับ แบบนี้รุ่งเรืองมั่งคั่งแน่นอน

    อนุโมทนาครับ
     
    อาคันตูกะ, 7 มีนาคม 2010

    #77
  18. ballaman

    ballaman เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 มีนาคม 2009
    โพสต์:
    5,440
    ค่าพลัง:
    +18,746
    มาแสดงความยินดีกับร้านน้องโอมมี่ ....



    รอดูรายการเด็ด ๆ ที่จะตามมาเรื่อย ๆ

    ยินดีกับทุกท่านที่ได้ของดี ๆ ราคาถูกไปบูชากันนะครับ
     
    ballaman, 7 มีนาคม 2010

    #78
  19. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    ขอบพระคุณครับ พี่บอลลี่...
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #79
  20. Bad_measure

    Bad_measure เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 มิถุนายน 2009
    โพสต์:
    2,602
    ค่าพลัง:
    +10,421
    คราวนี้ไปนอนจิงๆ แล้วครับ ^^ เจอกันใหม่พรุ่งนี้ครับ
     
    Bad_measure, 7 มีนาคม 2010

    #80
หน้า 4 ของ 12
สถานะของกระทู้:
กระทู้ถูกปิด ไม่สามารถโพสต์ตอบกลับได้

แชร์หน้านี้

Loading...